jak wygląda

wlasnie darze do takiej sylwetki mam nadzieje ze tak bede wygladal za te 2 lata przy dosc ciezekiej pracy o ile zdrowie pozwoli....a bajacyk nie wiem o co ci chodzi chlopak dobrze wyglada kawal byka fajna rzeźba...jak nabierze masy to zaloze sie ze bedzie wazyl z minimum 100kg.. Pozdro

wyglada jak dwie calkowicie rozne osoby sog musi byc.

ania nadmiar ani niedombor sodu nie jest wzkaany, tak smo jak nadmiar potasu, , prawda jest taka ze sod wcale nie zatrzymuje wody pod skora tylko w miesniach i krwi, to aldosteron zatrzymuej wode pod skora a wlasnie niedobor sodu czyli soli powoduj ezwiekszone wydzielani aaldosteronu, ogolnie na 1 gram potasu powinno przypadac po 3 gramy sodu, , [...]

widzisz Ellis ty mówiąc o p-ratio masz racje i niestety w moim przypadku wygląda prawie identycznie jak u kolegi z tym że ja mam większą od niego wiedze i potrafie cześciowo zaradzić ale ogólnie np. robie mase idzie tłuszcz i mięsień...redukuje...i schodzi tłuszcz ale i mięśnie i to w przewadze więc łatwo domyśłić się że w pewneym momencie popale [...]

słuchaj, przecież w ebooku Lyle McDonalda na temat CKD masz dokładnie napisane co kiedy jeść i jak trenować odnoszę wrażenie że nie jesteś na CKD ale na diecie niskowęglowodanowej po prostu na CKD posiłek potreningowy wygląda różnie - zależy po którym treningu następuje przeczytaj sobie początek tego postu a wszystko stanie się jasne : [...]

Bobb Sapp ma brata? Jak on wygląda? Też jest taki spory?

1. nie skrecaj 2. nie wiem jak dokladnie wyglada Twoj trening, czy nie jest zbyt intensywny, itd. Rozgrzewaj sie i zrob stretching przed trenigniem. Poza tym duzo ludzi ma zakwasy po rozpietkach, wiec sie nie przejmuj;) 3. skrocilbym do 1-1.5h

Ladne zdjecia. Kolega dobrze wyglada jak na 16 lat. Pozdrawiam Ps. Juz dzialaja

w sumie wyglada jak latynos,dlatego

HeHeHeHe ... Smieszni jestescie wszyscy i malo jeszcze wiecie!!! A powiem Ci ze malo mozna w Polsce orginalnych kupic wiekszosc to podroba!!! HeHe ciekaw jestem jak wygladacie i jakie macie doswiadczenia ale za dobrze to mi to nie wyglada!!! HaHaHa

nie ogladalem tego ale kolezanka z klubu ogladala i jak powiedziala ze:"ten bruce lee to bardzo staro wyglada"zalamalem rece

Jak wyzej, nie robilbym w jeden dzien ciagow i przysiadow. Plan wyglada ok tylko robilbym staly ciezar (bez progresji) w cwiczeniach izolowanych. Na plecy dalbym jakies cw izolowane, na nogi dalbym 4 serie w kazdym cwiczeniu, podobnie z barkami

jak dla mnie sylwetka ok...i ja w przeciwienstwie do was nigdy bym nie chcial wazyc 100 kg :D dla mnie takie 85-90kg to optymalna waga .Moim zdaniem przy tej wadze sylwetka jest ok to wyglada estetycznie sog za sylwetke :)

no tak, ale ja jak pisalem nie znam sie na takiej czerwonej padlinie ze sklepu - dla mnie wszystko wygląda tak samo... nie wiem ktora jest dobra a ktora regenerowana Musze matkę zatrudnić do tego

Tak bardzo ? %) Zalezy ile możesz $ przeznaczyć na cykl. Kreatyna, no-boostery, omega-3, kompleks witamin, zma, białko/gainer w zależności od braków w diecie. Przy HST suplementacja wyglada tak samo jak przy splicie czy innym treningu.

Podciąganie lubie, bo działa na wszytkie aktony i jakoś lubie je :P A żołnierskie to jakei to w atlasie żebym wiedział? Ale podciąganie jest kontuzjogenne. Zołnierskie: http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/BBMilitaryPress.html /no to 20 stopni jak podawali w innym temacie, ale zmiana musi być dla szkou mięśni Jakiego szoku ? To [...]

Wygląda na to że najpierw kupujesz, a potem szukasz co to za środek i jak to brać. WERRY SMART...

Widziałem ją dzisiaj na zawodach w Gdańsku. Wygląda jak normalna kobieta. Całe szczęście.

Dobre wrażenie wywarł na mnie Oley. Jest naprawdę potężny, szeroki i ubity. Ma dosłownie kosmiczne barki, wygląda kwadratowo. No a już zupełnie odpadlem jak zobaczyłem Alexandra Fiedorowa. Gdy przechodził koło mnie czułem się jakby przejeżdżał pociąg. A gdy robiłem sobie z nim zdjęcie miałem wrażenie że jestem pluszakiem.

jak widac twój cykl wygląda podobnie(orient) ale nie napisales nic o swojej dece,ani o jej stezeniu,dlatego napisalem ci to wg stezenia ( nie rozpisuj nic na ampułki to mało mówi)